Machen Sie eine kleine Reise

Fliegen Sie für einen Moment fort aus dem Jetzt

Tauchen Sie ab in kleine

meditative Geschichten und kommen Sie zur Ruhe.

Wenn Sie eine Traumreise machen möchten, stimmen Sie sich vorher darauf ein.

Der Geist ist oft noch voll mit Bildern und Themen,

die Sie in Ihrem Tag begleiten und beschäftigen.

Bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe.

Hören Sie zur Einstimmung Musik.

Machen Sie es sich bequem, legen Sie Ihre Hände auf den Bauch

und atmen Sie ruhig ein und aus.

Fühlen Sie wie sich Ihr Bauch hebt und wieder senkt.

Verträumen Sie ein bisschen Ihre Zeit.

Wenn Sie nach der Entspannung wieder aktiv werden wollen, strecken Sie Ihre Arme und Beine, dehnen Sie sich,

bringen Sie Ihren Kreislauf wieder in Schwung.

Sie können die Traumreise auch zur Nacht hören und in schönen Bildern in den Schlaf gehen.

Die Traumreisen sind von mir geschrieben und gesprochen.

Sie können sie bestellen und bekommen sie als Audio Datei zugeschickt.

Die Traumreisen dauern zwischen 7 und 12 Minuten.

Jede Traumreise kostet 5.-€